全球糖尿病发病人数正以惊人的速度增长。目前中国已超过印度成为世界第一糖尿病大国。最新调查显示，20岁以上成人中年龄标化的糖尿病患病率为9．7％，患病人数达9240万，糖尿病前期比例高达15．5％。约半数以上未被诊断而无法及早接受有效的治疗。

中国糖尿病发展的严峻形势不仅表现在发病人数增加和发病速度加快上，更让人担忧的是发病年龄的年轻化和对有关糖尿病防治知识的缺乏。有人说，世界上最好的医生是自己。对糖尿病的防治而言，更是千真万确。无论是否携带糖尿病的遗传基因，防治糖尿病都需要从自己开始，从现在开始，养成合理摄人营养、科学安排生活的习惯，保持乐观面对人生的精神状态。

糖尿病的治疗目前尚无根治的方法，只能通过综合治疗进行控制，并防治或延缓并发症的发生。饮食治疗是糖尿病最基本的治疗方法，也是一切治疗措施的基础治疗，是要坚持终身的治疗方法。本书分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。同时，本书还针对糖尿病常见合并症，提供了科学饮食方案，对症进行食疗和调理，让糖尿病患者能够通过饮食有

效控制血糖、调节血脂、促进健康。

除了饮食调养来控制病情之外，糖尿病的日常保健调养也尤为重要。这其中包括适量的运动调养、起居调养、心理调适等，通过日常生活中的点点滴滴，就能在一定程度上改善心肺功能，增强体质，调节糖代谢，加速脂肪分解，调节血脂和降低血液黏稠度，有利于糖尿病患者慢性并发症的控制。

本书还重点介绍了糖尿病的中医疗法，运用中医理论解读糖尿病，汲取中医养生的智慧，详细讲解了中草药、按摩、刮痧拔罐、艾灸贴敷等多种治疗糖尿病的方法。

糖尿病并不可怕，只要对它有正确的认识，保持良好的心态，坚持治疗和日常保健调养，就能缓解病情!在此也衷心祝愿糖尿病病友们拿起知识武器，战胜糖尿病。