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| 页 数：1页 |
开 本：16 |
版 次：1次 |
| 日 期：2010年4月 |
装 帧：简装 |
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| ISBN：9787502366223 |
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定 价：￥18.00元 |
折 扣：
无
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| 书店价：￥18.00元 |
节 省：￥.00元 |
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本书揭示了足部的秘密，介绍了足部的特效穴位和足底反射区，阐述了全身各个系统常见疾病的足部保健方法，详细介绍了相应的定位方法、按摩手法、药浴方剂等。
本书摒弃了深奥难懂的专业术语，通俗易懂，一目了然，简便实用，易学易做，是一本大众性、实用性极强的健康读物。
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第一章
足部穴位按摩基础知识l，
按摩足部穴位是养生健身的重要环节之一。要想学会按摩，先
要了解身体的穴位，还要掌握如何正确寻找穴位以及穴位的按摩手
法。熟记这些，对于按摩来说至关重要。其实，最好的医生就是自
己。学习足部穴位按摩基础知识，从此踏上健康旅程1
1．认识人体“随身的药箱”：穴位l 3
2．人体穴位取穴诀窍I 5
3．常用足部按摩手法l 9
第二章
足部穴位特色特效疗法l，，
足部是人体经络循环中不可或缺的重要部分，中医学上有“上
病取下，百病治足”的说法，即全身许多疾病都可以从足部治愈。
而足部也有许多特色特效疗法，大致包括按摩、刮痧、艾灸和足
浴。实践证明，这些效法是一种简便易行、效果可靠的自我保健方
法，具有防病、治病、保健、强身的功效。
1．不花钱的养生之道：按摩l 19
2．小动作发挥大作用：刮痧I 23
3．简便的穴位疗法：艾灸25
。。。。。。
第十二章亚健康状态的足部特效疗法 |
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